忠銀的路程就從格爾木市開始吧!旅程本身是一場選擇的遊戲，最後我選擇了離開這是由於我把生命放在第一位，因為我染上皮膚敏感，要立即回香港看醫生。這次旅程的目的地是拉薩，所以我無論如何都要到達拉薩才回香港(當然我評估過我的身體狀況)。
我體驗到不同人的生活方式，西藏人不在乎擁有得多，在乎於真誠的溝通;而我的體驗是不在乎於相片的多少，在乎於內心的體驗和感受.這旅程對我來說，失敗不算是失敗，成功也不算是成功。算是什麼？我都不知道。但這次我認為是挑戰我的選擇能力，凡事沒完美，過程中可作的決定太多了，最後我決定回香港，當時這個決定我認為是正確的，因為無人可以說給你聽那個是正確的，就像我地做人一樣。
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| 當地醫院的就診卡，終生受用！ |
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| 出發去格爾木火車站，雖然孤單上路但不覺得寂寞,因為有新體驗和挑戰！ |
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| 拉薩-我呼吸到自由的空氣。 |
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| 車爲人而停，那人為什麼而停。 |
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| 等待..等待...大家都等待買票進布達拉宮。是否在這種情景才能看見最真誠的民族精神？ |
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| 拉薩的夜空。 |
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| 納木錯的湖水聲溶化了我的心靈。 |
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| 路不在於奇怪，在乎於目的地。 |
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| 簡單就是滿足。 |
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| 舒服。 |
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| 生活就是當下。 |
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| 最虔誠的人，得到最虔誠的回應，因為他不在於回報、時間、觀念… |
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| 生命就是不停地思索。每時每刻都交替着以前的我、現在的我、將來的我。 |